Personal Training Online - persönlich, effektiv und überall.

Trainiere mit mir – wann und wo du willst.

Ich begleite dich online mit dem gleichen Anspruch an Qualität, Individualität und Motivation wie im 1:1 Training vor Ort.

Egal, ob du zu Hause, im Büro oder auf Reisen bist – dein Training passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt.

Unverbindlich Kontakt aufnehmen
Ein Mann sitzt vor einem Laptop in einem Wohnzimmer, lächelnd und im Gespräch, mit einem grauen Sofa im Hintergrund.

Was dich erwartet

Trainingsprogramm für Ganzkörpertraining, aufgeteilt in zwei Workouts, mit Übungen, Sätzen, Wiederholungen, Gewichten und Pausenzeiten, erstellt von Gill C., Datum: 26.07.2025.

Individuelle Trainingsplanung

Jeder Plan wird auf deine Ziele, deinen Alltag und dein Equipment abgestimmt.

Fitnessausrüstung vor schwarzem Hintergrund, darunter eine Laptop-Halterung mit MacBook, Medizinball, Gummiband, Tennisball und eine Rolle Yoga-Matte.

Live Sessions via Zoom

1:1 Coaching mit direktem Feedback zu Technik, Haltung und Ausführung.

Frau beim Gewichtheben in einem Fitnessstudio, hebt eine Langhantel mit Gewichten, im Hintergrund mehrere Trainingsgeräte, große Fenster und natürliche Beleuchtung.

Fortschritts-Kontrolle

Du erhältst Feedback-Videos, Trainingsprotokolle und regelmäßige Check-ins.

Steine, die ordentlich gestapelt sind, auf einem Holzuntergrund, im Hintergrund bunten, unscharfen Wald}}}

Ganzheitlicher Ansatz

Neben Kraft und Beweglichkeit stehen auch Regeneration, Ernährung und mentale Stärke im Fokus.