Senioren (50+)

Aktiv bleiben – mit Freude und Sicherheit.

Fit und selbstständig durchs Leben gehen – auch im Ruhestand.
Viele meiner Kund:innen möchten Schmerzen vorbeugen, Kraft und Mobilität erhalten oder nach Verletzungen wieder zurück in Bewegung finden. Mit gezieltem, altersgerechtem Training helfe ich dir dabei, dein Wohlbefinden zu steigern und das Leben aktiv zu genießen – ganz gleich, ob du sportlicher Einsteiger oder erfahren bist.

Ziele:
✓ Gleichgewicht & Stabilität verbessern
✓ Mobilität erhalten
✓ Schmerzen vorbeugen
✓ neue Lebensqualität entdecken