Sportartspezifisches Training (Tennis, Golf, Fußball & Co.)

Besser spielen – mit dem richtigen Training.

Jede Sportart stellt andere Anforderungen an deinen Körper. Ich analysiere deine Bewegungsmuster, Stärken und Schwächen und entwickle ein gezieltes Trainingsprogramm, das dich in deiner Sportart verbessert – sei es Golf, Tennis, Fußball oder eine andere Disziplin.
Das Ziel: deine Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen und das Spielgefühl verbessern.

Ziele:
✓ koordinative & athletische Fähigkeiten verbessern
✓ Beweglichkeit & Kraft gezielt aufbauen
✓ Verletzungsrisiken minimieren
✓ leistungsorientiert trainieren