Sportler & Athleten

Gezielt besser werden – mit Struktur und System.

Du willst deine Leistung optimieren, effizient trainieren oder dich gezielt auf Wettkämpfe vorbereiten?
Ich entwickle individuelle Trainingspläne, die auf deinen Sport, deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt sind – egal ob du im Triathlon, Fußball, Schwimmen, CrossFit oder einer anderen Disziplin zu Hause bist. Dabei kombiniere ich sportwissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlicher Betreuung.

Ziele:
✓ Leistungsreserven nutzen
✓ Technik und Kraft verbessern
✓ Überlastungen vermeiden
✓ strukturiert auf Wettkämpfe hinarbeiten