KUNDENSTIMMEN
Andreas - mehr Wohlbefinden durch strukturiertes Personal Training
Ergebnisse nach 12 Monaten
Rund 5,9 kg Fettmasse reduziert (Körperfettanteil 26,2 % → 22,2 %)
Muskulatur erhalten (FFMI stabil bei 22,8)
Kraft und Fitness spürbar verbessert
Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert (über die Senkung des viszeralen Fetts)
Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag
„Was es mir gebracht hat?
- mehr Wohlbefinden.“
Lesley - Mehr Energie & Kraft durch eineinhalb Jahre kontinuierliches Personal Training
Ergebnisse nach 20 Monaten
1,4 kg Fettmasse verloren (Körperfettanteil von 29,1 % auf 26,7 %)
Muskulatur nicht nur erhalten, sondern aufgebaut (+1,4 kg fettfreie Masse)
Grundumsatz gestiegen – trotz Alter 70+
Viszeralfett stabil im sehr guten Bereich
Gewicht konstant bei 57,1 kg – reine Körperrekomposition, nicht nur Gewichtsverlust
“Was es mir gebracht hat?
- es hat mein Leben verändert.“