Personal Training ist eine der effizientesten Formen, nachhaltig fit und leistungsfähig zu werden.
Die persönliche Begleitung schafft Struktur, Klarheit und den Raum, den Kopf abzuschalten und sich voll auf Bewegung und Training zu konzentrieren.
TRAININGSORTE
Trainiere, wo es
zu deinem Leben passt:
Fitnessstudio
Trainiere in ausgewählten Partnerstudios –
mit optimaler Ausstattung.
Outdoor
Bewegung an der frischen Luft – flexibel und effektiv.
Online
Strukturiertes Training – ortsunabhängig über die App.
Zuhause
Ich komme zu dir – Training in deinem gewohnten Umfeld.
IN DREI SCHRITTEN
DEIN START INS PERSONAL TRAINING:
Kostenfreies
Kennenlernen
Wir besprechen deine Ziele und finden heraus, ob und wie ich dir helfen kann.
Probetraining
Im Probetraining führe ich dich an verschiedene Übungen sicher heran
und du erlebst erste positive Effekte.
Training mit
Fortschritten
Jetzt starten wir mit deinem regelmäßigen Training, dass dich Schritt für Schritt kräftiger, beweglicher und fitter macht.
Alles für nachhaltige
Fortschritte
Struktur, Betreuung und Systeme
für nachhaltige Fortschritte
Körperanalyse & Trainingsdaten
Wir tracken relevante Gesundheits- und Leistungswerte — für klare Entscheidungen statt Bauchgefühl.
Digital begleitetes Training
Strukturierte Trainingspläne mit Videos, Anleitungen und klarer Progression.
Kontinuierliche Begleitung
Training, Fragen und Fortschritte werden laufend begleitet und angepasst.
WARUM ES SICH LOHNT
Deine Ergebnisse im Training
Mehr
Beweglichkeit
Wir verbessern gezielt deine Beweglichkeit – für weniger Verspannungen, flüssigere Bewegungen und ein besseres Körpergefühl.
Aufrechte Haltung
& mehr Kontrolle
Wir arbeiten gezielt an deiner Haltung und Körperspannung –
für weniger Beschwerden, mehr Stabilität und ein sicheres Auftreten.
Mehr Energie & Belastbarkeit
Wir bauen systematisch Kraft und Ausdauer auf – damit du dich im Alltag leistungsfähig, stabil und energiegeladen fühlst.
Weniger Schmerzen,
mehr Lebensqualität
Durch individuell angepasstes Training reduzieren wir gezielt Beschwerden und sorgen dafür, dass du dich wieder frei bewegen kannst.
MEINE KLIENT:INNEN
Individuelles Personal Training für jede Lebensphase.
Personal Training für Vielbeschäftigte:
Stress abbauen und
Kopf freibekommen
Rückenschmerzen &
Verspannungen lösen
Fitness und Muskeln
gezielt aufbauen
Personal Training für RuheständlerInnen:
Mobilität &
Muskeln erhalten
Körperliche Freiheiten
zurückgewinnen
Sich wieder
jung fühlen
PAKETE
Eine Investition in deine Gesundheit -
Nicht in eine Mitgliedschaft.
10er Paket
Der Perfekte Einstieg
ab 120€
pro Einheit
inkl. einmaliger Analyse & Setup (249 €)
25er Paket
Die ideale Basis für spürbare Veränderung
ab 110€
pro Einheit
inkl. einmaliger Analyse & Setup (249 €)
50er Paket
Der beste Preis für
maximale Ergebnisse
ab 100€
pro Einheit
inkl. einmaliger Analyse & Setup (249 €)
individuelle Settings
auf Anfrage.
Beweg dich wieder stark, sicher und leistungsfähig durch deinen Alltag.
